Piejūras pastaigassenioriem
Rojas un Mērsraga krastos
Draudzīgi maršruti ar lēnāku tempu, apsēdinājuma vietām un brīnišķiem skatiņiem. Ideāli senioru pastaigām jebkurā laikā.
Sāciet šeit
Izvēlieties maršrutu
Mums ir trīs populāri ceļi — no vienkāršajiem līdz vidējiem.
Uzziniet detaļas
Garums, grūtības pakāpe, apsēdinājuma vietas un padoms.
Dodieties pastaigāt
Ņemiet derīgus padomus un baudiet dabu.
Mūsu populārākie maršruti
Katra pastaiga ir uzplānota, lai būtu draudzīga un vienkārša.
Meža taciņa starp pludmali
Ēna, sausa virsma un visvietā pārbaudītas soliņi. Ideāli mierīgiem pastaigniekiem.
Skatīt detaļasKo saka mūsu pastaignieki
Sākumā biju neparasti nervoza par pastaigāšanu pludmalē. Nez kāpēc domāju, ka būs pārāk grūti. Bet maršruts ir labi iezīmēts un vietas, kur var apsēsties, ir īstajās vietās.
Esmu vairākas reizes gājis pa Mērsraga taciņu un katru reizi redzu ko jaunu. Klintis ir fantastiskas un nav tik grūti, cik bija domājis. Tagad draugi arī nāk līdzi.
Kāpēc pastaigāt kopā ar mums
Mēs zinām, ka seniori vēlas pastaigāt droši, ērti un ar jautājumiem. Tāpēc visos mūsu maršrutos ir apsēdinājuma vietas, ūdens avoti un praktiskas informācijas.
Skaidri iezīmēti maršruti
Bez mājieniekiem. Visi ceļi ir jau pastaigāti un aprakstīti.
Apsēdinājuma vietas
Soliņi un lavītes ik pēc dažiem simtiem metru.
Praktiski padomi
Laika apstākļi, ūdens, ģerējiumi un drošības padoms.
Skaisti skaņi
Fotogrāfijas, stāsti un vēsture par katru vietu.
Mūsu partneri un atbalstītāji
Iestādes, kas palīdz saglabāt mūsu krasta ceļus un padarīt tās draudzīgas pastaigniekiem.
Rojas pašvaldība
„Piekraste ir mūsu pūles un mēs gribam, lai visi to baudītu."
Mērsraga pašvaldība
„Klintis un bāka ir mūsu vēsture. Mēs to sargājam."
Senioru biedrība
„Pastaigāšana ir veselīga un mēs atbalstām šo ideju."
Baltijas jūras programma
„Krasti ir svarīgi un piekraste ir mūsu mantojums."
Bieži uzdotie jautājumi
Atbildes uz pastaigāšanas jautājumiem.
Cik ilga ir vidējā pastaiga?
Mūsu maršruti ir no 2 līdz 5 kilometru. Lielākā daļa senioru pabeigtu vienu maršrutu 1,5 līdz 2 stundās, ja viņi pieņem laiku atpūsties.
Vai maršruti ir pieejami ratiņiem?
Rojas pludmales maršruts ir labi piekopt ratiņiem. Citi maršruti ir vairāk nevienmērīgi. Mēs rekomendam pārbaudīt katras taciņas aprakstu.
Ko ņemt līdzi?
Ūdeni, mazus uzkodas, saules aizsargu un komfortablas kurpes. Ja ir lietus, ņemiet lietussargu. Mēs ieteicam saukt arī savus draugus!
Vai ir drošības jautājumi?
Maršruti ir draudzīgi un labi iezīmēti. Vienmēr pastaigājiet draudzēlim vai grupai. Ja jums ir veselības bažas, konsultējieties ar ārstu.
Vairāk jautājumu?
Redzēt visus jautājumusAtzinības un sertifikāti
Mūsu maršruti ir novērtēti par draudzību un drošību.
Labākais senioru maršruts 2024
Sertificēts drošības standarti
Vietas saudzīgas turizmas atzīme
Sabiedrības atzinības balva
Sāciet pastaigāt šodien
Izvēlieties savu pirmo maršrutu un uzziniet, kāpēc seniori mīl mūsu piekrasti.
Pārbaudīt maršrutus