Mūsu maršruti
Pielāgoti piekrastes pastaigų maršruti Rojai un Mērsragam — no ģeoloģijas līdz labklājībai
Rojas pludmales klasiskais maršruts
Mūsu flagmaņa programma — 6 km maršruts pa Rojas pludmali ar 4 stacijas, kur seniori uzzina par jūras aļģu bioloģiju, kāpņu ģeoloģiju un vietējiem putnu sugām. Vidēji 45 minūtes pastaigas ar pārtraukumiem.
Uzzināt vairāk
Mērsraga bāka un klintis
Īpaša 5 km ekskursija ar ģeologa paskaidrojumiem par Devona perioda māla slāņiem un jūras eroziju. 28 dalībnieki pirmajā grupā (vidējais vecums 68 gadi) — seniori ieguva praktisku ieskatu Baltijas jūras vēsturē.
Uzzināt vairāk
Meža taciņa starp pludmali un senu māju
3.5 km maršruts ar elpošanas vingrinājumiem un mobilitātes vingrinājumiem, kas vada sertificēta fizioterapeite. Piemērots senioriem ar vidēju fizisko kondīciju. Kopumā 22 dalībnieki sezonā.
Uzzināt vairāk
Praktiskie padomi pastaigām
Detalizēts ceļvedis ar apavi ieteikumiem, laikapstākļu gatavotnei un draudzīgiem tempa mērķiem. Iegūts no 150+ dalībnieku atsauksmēm — reāli padomи, ko seniori vēlas zināt pirms pastaigām.
Uzzināt vairākGatavs uzsākt savu piekrastes pastaigą?
Sazinies ar mums — mēs palīdzēsim izvēlēties maršrutu, kas piemērots tieši tavām vajadzībām.
Kontakti